سیب

#سیب: یکی از مهمترین میوه جاتی هست که حتما باید هر روز به کاسکو و طوطی بدهید ، حاوی آنتی اکسیدان ، برای سلامت کبد و هضم غذا، بسیار مناسب است قابل توجه کسانی که جدیدا طوطی های زیادی را به خاطر مشکل کبد از دست دادند

تکه ای از سیب به اندازه یک انگشت در روز کافی است👈👉👆☝️ 🍎🍏
خواص پوست سیب در تغذیه طوطی:
پوست سیب دارای نیمی از فیبر موجود در یک سیب است .به طور کلی سیب دارای ۹ میلی گرم ویتامین سی ، ۱۰۰ IUs  ویتامین A  و ۲۰۰ گرم از پتاسیم است. با حذف کردن پوست سیب شما یک سوم مواد مغذی سیب را از بین برده اید . هم چنین میزان ویتامین K  موجود در پوست سیب ۴ برابر گوشت آن می باشد.  این ویتامین به لخته شدن خون زمانی که خراش یا زخمی در بدن ایجاد می شود کمک می کند و پروتئین ها را برای رشد و ترمیم سلول ها و نگهداری استخوان سالم فعال می کند.

یک پوست سیب دارای فوایدی فراتر از ویتامین های آن است . پوست سیب دارای یک آنتی اکسیدان به نام کورستین است که به عملکرد ریه کمک می کند و مشکلات تنفسی را بهبود می بخشد. هم چنین کورستین برای بهبود آسیب بافت مغز و حافظه بسیار موثر است.